牛油果: 一個， 雪梨: 一個， 礦泉水: 500ML
1雪梨切小，500ML礦泉水放入榨汁機
2用過濾篩過濾上步驟榨取的雪梨汁。過濾後口感更好
3清洗榨汁機(主要為了沖洗掉剛剛雪梨渣渣)。把榨取好的雪梨汁倒入榨汁機內，並把切小的牛油果放入。
4榨取20-30秒，得到的是滿滿一杯完美超級營養品
如果覺得一個牛油果太多的朋友，可用一半牛油果。 可以加入蜂蜜，糖可以不放。 一星期堅持食用2個牛油果對於腸胃皮膚排便那都是大有裨益。特別是對女人們特別好喲~