絢麗多彩的健康炒飯

原料

紫包菜(四分之一): , 雞蛋(兩個): , 西紅柿一個(粉的北方西紅柿): , 芹菜(一小把): , 宜賓芽菜(一小碟): , 鹽: , 白糖: , 蚝油(少許): , 剩乾飯(一大碗,兩人食用):

步驟

1紫包菜對半切,浸泡洗凈後瀝水。取四分之一切細絲。

2雞蛋兩個打勻。

3芹菜洗凈瀝干。切小粒。

4西紅柿洗凈,去皮切小粒。

5芽菜拆包裝取小碟。作用是起味。

6多一點油,燒熱炒散雞蛋,加入芽菜炒出味,加入包菜絲,剩乾飯一大碗,炒啊炒,至包菜軟。

7加入芹菜粒。番茄粒,少許鹽,蚝油,調味,炒勻稱就OK.

小技巧

這道菜色彩絢麗,味道多層次,脆香甜酸咸鮮。。。~~


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