原料
吞拿魚罐頭: 2個（80g 一個）， 龍利魚柳: 兩條， 芹菜葉: 一小把， 雞蛋: 一個， 燈籠椒: 半個， 紅辣椒: 一根， 薑末: 適量， 蔥: 一根， 胡椒粉: 一點點
步驟
1將吞拿魚罐頭濾水放進大碗里，龍利魚切小塊同樣放進去。龍利魚其實可以不用，我是因為冰箱裡還有兩條龍利魚，本著打掃冰箱的目的加進去的。龍利魚可以用多一罐的罐頭代替。
2將芹菜葉捲起來，切細。將燈籠椒和紅辣椒切成丁。同樣放進魚肉碗里
3在魚肉碗里加入一個雞蛋，少量橄欖油，胡椒粉，少量鹽，或者不加鹽。如果用龍利魚片就加鹽，純吞拿魚就不用加了
4用筷子攪拌均勻。得到類似於餃子餡，但是沒有那麼粘稠的一份食材。
5平底鍋加熱，轉中火加入橄欖油。用勺挖一勺吞拿魚混合材料，用手攢成小團，壓一壓，然後放入平底鍋。全部放進去之後，轉中小火。一面煎好之後，煎另外一面。注意的是，煎制過程中，需要加一些油防止糊底。
6出鍋！再做一個蘸料。我做了一個簡易的。醋加入一點點檸檬汁和芝麻油。
小技巧
捏吞拿魚團的時候，手稍微把它壓緊一點。因為其實煎制過程中真的很容易散。可以一次多做一些，剩下的不用煎，凍冰箱裡，想吃了拿出來煎。
