原料

西紅柿: 半個， 麵粉: 50克， 青菜: 適量

步驟

1準備適量的青菜弄碎

2西紅柿弄碎

3西紅柿和青菜一起下鍋煮3分鐘

4麵粉用滴水的方式一點一點加水，調成顆粒狀，水開就下鍋

5煮熟的青菜西紅柿麵疙瘩

小技巧

適合九個月寶寶適用，麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食