牛油果: 半個, 米粉: 2勺
1牛油果轉圈切一下,倆手反方向擰開。
2挖出牛油果肉,切成小塊,放進料理機里,加入一點溫水。(這步忘了拍照)
3由於給6+的寶寶吃,果泥打的一定要細膩,糊狀。
4把打好的牛油果泥和泡好的米粉混合一起,攪拌均勻,就OK了。
5牛油果營養價值極高,是高熱能水果,富含脂肪、糖分、纖維、葉酸、鎂以及多種不飽和脂肪酸。牛油果是很好的嬰兒輔食,營養豐富,具有保護肝臟、促進皮膚發育和防曬功效。 適合6個月以上的寶寶。