少油香煎茄盒

原料

雞蛋: 3, 韭菜: 1小把, 茄子: 1根也可用圓茄子1個, 鹽: 少量, 花生油: 少量, 麵粉: 少許

步驟

1調餡兒~韭菜洗乾淨,根部多去一點,泡泡比較好,所以第一步摘韭菜,洗凈清水泡著,然後把雞蛋炒碎,注意不要炒老,凝固關火預熱就夠了~~韭菜洗好切碎,跟雞蛋碎拌勻加鹽

2茄子切片,兩片之間連刀不切斷,添餡兒~~

3麵粉雞蛋清水調糊,稠點好,能掛在茄盒表面即可,鍋中熱油,放入掛糊的茄盒,開煎~~油量剛好把鍋底沾勻即可

4煎至兩面金黃,中間可以加少許油,少許哦~出鍋即可!


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