原料

西蘭花: 500， 黃油: 10， 鹽: 2， 味精: 適量， 蒜蓉: 20

步驟

1準備蒜蓉

2黃油

3煮2分鐘

4黃油下鍋倒入蒜蓉

5倒入西蘭花進行翻炒

6加入適量的鹽和味精

7DUANG……完成啦

小技巧

夏季減肥必備哦！黃油最好選擇動物黃油