三文魚: 一塊， 蘆筍: 3根， 檸檬: 1個， 黑胡椒: 適量， 蜂蜜: 適量
1腌制三文魚，黑胡椒，鹽，蜂蜜少許，最重要的檸檬汁數滴（去腥）
2三文魚切方塊
3不粘鍋開始煎，幾十秒即可出鍋
4蘆筍下鍋煎，少許鹽
出鍋後的三文魚要再滴點檸檬汁，切切檸檬片擺盤 黑胡椒建議不要買粉末狀的，買手搖的瓶裝黑胡椒顆粒。