原料

聖女果: 看自己的食量， 黃瓜: 1 or 半根， 雞蛋: 1個， 生菜: 半棵， 牛油果: 四分之一個， 蝦仁: 4隻， 丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）: 半小袋（25ml裝）， 亨氏黑胡椒醬: 兩三滴

步驟

1將黃瓜、西紅柿洗凈切小塊+生菜洗凈撕成小片的作為打底菜

2煮一個雞蛋，後在水燒開的時候將蝦仁剝皮用漏勺放在開水裡煮，直到顏色變紅

3將牛油果洗凈切片（因為牛油果氧化快所以建議最後切）

4可以擺盤啦！將生菜鋪在最底層，上面蓋上黃瓜片、西紅柿塊和牛油果，蝦仁雞蛋鋪在最上層。

5個人比較喜歡把黑胡椒醬撒在蝦仁和雞蛋上，比較入味，而且卡路里低；芝麻醬因為熱量比較高所以可以適當撒在蔬菜里。