原料

• 薏仁100克 • 綠豆50克 • 百合20克 • 清水適量 • 蜂蜜2大勺

步驟

1、薏仁沖洗乾淨，加適量清水泡一夜； 2、百合沖洗乾淨，用清水浸泡備用； 3、綠豆、泡好的薏仁、和百合一起放入湯鍋，煮滾後改文火煲約40分鐘； 4、薏仁酥爛後，湯就熬好了； 5、煲好後開蓋稍放涼一會，加入蜂蜜調勻就可以喝了。