南瓜: 300g， 胡蘿蔔: 60g， 牛奶: 200g， 即食燕麥: 30g， 鹽: 1g
1備好食材：南瓜、胡蘿蔔削皮洗凈；備好即食燕麥、牛奶；
2南瓜、胡蘿蔔切塊；
3奶鍋倒入清水燒開；放入南瓜、胡蘿蔔煮軟，撈出；
4奶鍋倒掉清水，倒入牛奶，小火加熱；牛奶溫熱後，倒入燕麥煮1分鐘，關火，浸泡1-2分鐘；
5放入南瓜、胡蘿蔔，調入少量鹽，攪拌均勻；
6將奶鍋里的所有食材倒入料理杯；
7合上蓋子，將料理杯安置在破壁機上；
8接通電源，啟動「濃湯」程序；
9程序結束後，濃湯做好了；
10盛出，點綴蔬菜乾。
1、調料只需鹽即可； 2、食譜摘自廚友18LS28xgl零落