雞蛋: 2個， 雞胸肉: 300g， 牛油果: 1個， 黃瓜: 400g， 乾酪: 一片， 蘋果: 切半， 牛奶: 50ml
1雞胸肉切小塊 炒熟 雞蛋兩個水煮6分鐘 切小塊
2乾酪切絲 和還有餘溫的肌肉雞蛋拌在一起 牛油果 黃瓜切塊
3拌勻
4蘋果切塊和牛奶一起倒入攪拌機 成蘋果泥 清新口味的沙拉醬哈哈哈
5完工啦 再加了點吐司邊