小沙果: ， 銀耳: ， 鼠尾草籽:
1將沙果洗凈，銀耳泡發
2鍋內做礦泉水放入銀耳、沙果
3大火燒開
4轉小火10分鐘後沙果皮裂開即可出鍋撒上鼠尾草籽即可
這款湯比較清淡，可以作為平時喝的水，可以祛火美白放入鼠尾草籽還可以減肥，沙果可以直接吃酸甜可口，是一款夏天清淡型的甜湯。