原料

紫甘藍: 適量， 雞蛋: 1個， 火腿: 4片， 沙拉醬: 適量， 吐司: 2片， 生菜:

步驟

1紫甘藍切絲加入色拉醬拌勻

2吐司烤箱烤熱，塗色拉醬，放一片生菜

3放上紫甘藍

4放上火腿片

5放上煎好的雞蛋

6繼續放上紫甘藍絲

7最後放一片生菜蓋上吐司片

8保鮮膜包好靜置五分鐘切開即可

9吃吃吃