原料

鐵棍: 1根， 蘋果: 2個， 小米: 2把， 姜: 一小塊， 花生: 1把， 蕎麥: 1把， 燕麥: 還是1把， 玉竹: 一丟丟， 沙參: 還是一丟丟， 米: 1.5碗

步驟

1切切切

2洗洗洗

3扔進去

4按開關，搞定，收工睡覺

小技巧

1，蘋果煮熟很軟，，可以放多點； 2，小米很吸水，水放多點，多少看感覺； 3，很多朋友洗山藥削皮手會癢，最後友情贈送一個屢試不爽超靈獨家秘籍，一個字，忍。