原料
玫瑰花: 15朵, 薄荷葉: 2g, 冰糖: 適量, 水: 約1L
步驟
1將玫瑰花和薄荷葉直接放入養生壺中。 PS:不熟悉養生壺請百度一下。沒有養生壺的姐妹用鐵鍋在煤灶上煮煮,可以在一定上替代養生壺。
2加水到1000ML; 啟動花草茶模式後等自動斷電即可; PS:持續煮沸的時間大概在5分鐘。
3斷電後 玫瑰茶 特別濃郁。
小技巧
小北提醒: 1.因為薄荷遇熱會揮發出濃郁的薄荷香味,所以如果喜歡玫瑰花香濃郁的美眉,薄荷要少放哦。當然,喜歡薄荷味的另當別論。 2.玫瑰花:有活血散淤的功效,對宮寒和淤滯型的月經不調也有較好療效。但對於血熱和月經量過大的女性朋友不適合,飲用後會引起月經量增大。因此如果自己無法判斷,月經期可以避開飲用。 3.薄荷:因其具醒腦、提神功效,故晩上不宜飲用過多,另外薄荷可減少產婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。