龍利魚: 一塊， 胡蘿蔔: 隨意， 西蘭花: 隨意， 青椒: 隨意， 紅椒: 隨意， 香菇: 隨意， 檸檬: 半隻， 胡椒粉: 適量， 肉桂粉: 適量
1龍利魚解凍
2切塊，蔥姜胡椒粉腌制
3雜蔬，切吧
4拌一拌，檸檬擠一擠，加點肉桂粉
5上錫紙
6包好
7入烤箱，200度烤25分鐘
8噹噹噹噹