草莓果醬: 40~50克（喜歡甜的就多放些）， 酸奶: 50克， 牛奶: 200克
1果醬，可以用別的口味
2純牛奶，本人用的全脂的，想減肥的菇涼們用脫脂的吧?
3酸奶可以是自製的，也可以用超市，但是越濃稠越好哦
4把牛奶，酸奶，草莓醬一起放入料理機，或者果汁機，攪拌均勻，裝杯
5喜歡有顆粒感的少攪拌一會兒哦?
果醬是自製的草莓醬，有整顆的果肉，這樣喝起來有顆粒感口感特別好?，同樣的配方還適合其他果醬，黃桃，藍莓等… 不建議用新鮮水果，口感會不一樣，可以自己製作果醬哦