芋益粥的做法?芋益粥需要哪些材料?

原料

葛根: 5g, 木瓜: 5g, 魔芋: 5g, 枸杞: 2g, 薏苡仁: 5g, 芡實: 5g, 糙米: 10g, 扁豆: 5g, 紅豆: 5g

步驟

1將葛根切片洗乾淨

2將木瓜切片洗乾淨

3紅豆,扁豆,糙米,魔芋,薏苡仁芡實,枸杞,提前浸泡兩個小時,加到電飯鍋裡面煮三個小時就可以做出美味的芋益粥

小技巧

這個芋益粥煮來比較麻煩,平時上班上學比較忙,實在擠不出時間煮粥的朋友們,可以上天貓或者京東搜一款叫百頤年葛根木瓜魔芋粉,明星溫碧霞代言,賣得非常火!這款粉是由 等純天然五穀雜糧,就是用這個芋益粥秘方調配研磨而成的天然粉粉,所以食補調養身材皮膚效果非常好!


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