紅豆: 一把， 薏米: 一把， 黑豆: 一小把， 花生: 一小把， 南瓜: 多多多
1把所有材料放到電砂鍋用小火或者節能煲一晚上，不然就正常火煲至少3個小時
2電飯煲最好放到壓豆子的兩次，這樣豆子爛爛的才好吃
3燉出來的豆子渣當早餐吃，湯當水喝，放了南瓜的湯甜甜的不用加糖或者蜂蜜啦！不然失去原本意義！一定不要加米！不然就不能去濕了！
有點噁心，這幾年還加了奶粉！雖然很噁心但是真的很棒！誰吃誰知道！