[能量早餐]西葫蘆沙拉

原料

西葫蘆: 適量, 雞蛋: 一個, 黑醋: 適量, 辣椒粉: 可不放, 橄欖油/椰子油: 適量, 堅果: 一小把, 鹽: 適量

步驟

1西葫蘆洗凈,擦成絲,稍微細點或者碎點都無所謂,相當於涼拌生吃

2擦碎的西葫蘆放盤裡調味,調味很簡單,先撒適量橄欖油或者椰子油,然後撒少許黑醋,捏一撮鹽調味,最後根據喜好看加不加辣椒粉

3調味好的西葫蘆墊底,在鍋里放少量油,煎一個雞蛋(熟度你自己定),撒少量鹽給雞蛋黃調味,然後把煎好的雞蛋鋪在西葫蘆上面(吃的時候切開能看到流黃的雞蛋是我的最愛啊)

4最後撒上你喜歡的一小把堅果就OK了


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