寶寶11個月輔食鮮蝦青菜餛飩

原料

活蝦: 適量, 小青菜: 一把, 餛飩皮: 適量, 料酒: 適量, 生薑: 一片, 蔥: 兩根

步驟

1把活蝦直接手動撥殼,撥的時候順手把蝦線去了

2剝好的蝦肉用料酒,生薑切絲,蔥切段,腌制10分鐘,去腥。腌制過程中把青菜用沸水抄熟,幾分鐘即可。腌好的蝦肉把薑絲和蔥挑出來扔掉,蝦肉洗一遍即可。

3抄熟的青菜用手擰去多餘的水分,剁碎,剁碎後還是有多餘水分的話,再擠掉點。

4把蝦肉剁碎和青菜一起拌勻,一歲以內不用加任何調料,我選用的是大人吃的大餛飩皮,市場上購買,可能會含點點鹽,所以這個餡是不用加調料的。(小餛飩太軟,不易煮,大餛飩皮可以切十字型,一切為四,大小正好包四個餛飩)

5包餛飩嘍^_^

6寶寶吃的時候煮熟,用料理棒打兩秒就可以食用了。剩下的餛飩冷凍,隨取隨吃。

7打碎的餛飩

小技巧

也可以把蝦肉換成瘦肉。


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