三文魚: ， 扇貝: ， 蟹籽: 可有可無， 西蘭花: ， 胡蘿蔔: ， 姜: 少許， 可以加任意蔬菜和海鮮哈哈:
1跟煮白粥一樣，洗好米加好水之後，就把這盤一起丟進去，裡面有西蘭花、蘿蔔、姜
2海鮮易熟，粥熟之後把扇貝和三文魚放進去，粥開之後加點鹽，再蟹籽放進去就可以關火了（蟹籽本身有咸，有加蟹籽的話少加點鹽）
3美味的粥就做好惹
4因為料買太多，又是一個人吃，所以第二天就全部丟進鍋煮麵了，懶人小夥伴也可以直接煮麵條，也是超級好吃