蘆筍: ， 蘑菇: ， 蟶子: ， 培根: ， 黑胡椒: ， 海鹽: ， 橄欖油:
1蟶子洗凈後放開水鍋飛水，然後把肉剝出
2蘆筍飛水，鋪在烤盤底部
3蘑菇切片，加橄欖油，黑胡椒炒到干香
4把蟶子肉鋪在蘆筍上，再鋪上炒好的蘑菇，最後蓋上培根
5烤箱預熱220度，入烤盆，烤到培根脆口即可
這個菜的烤制時間不是很重要，只要達到自己喜歡的口感就好，另外喜歡芝士的還可以最後加芝士再烤