原料

桔瓜: 2個， 燕麥片: 10克， 牛奶: 200克， 白糖: 適量， 桂花: 適量

步驟

1桔瓜2個、牛奶200毫升、燕麥片10克、白糖、桂花適量

2桔瓜洗凈後，搽干表面水分，用刀在瓜蒂的往下的五分之一出切開，做成一個盅的蓋子；

3兩個瓜分別切開；

4用勺子將瓜囊刮出；

5每個盅分別放入5克燕麥片；

6牛奶分別注入桔瓜盅里；

7電飯鍋內膽注入水；

8將南瓜盅放進電飯鍋的蒸籠里，並將其放入電飯鍋主機里；

9按功能鍵選擇蒸煮功能，默認程序時間30分鐘，出鍋後撒入桂花和白糖。

小技巧

1、桔瓜、吉瓜、迷你小南瓜都有人叫，超市和農貿市場可以找到； 　　2、盅里的食材可自行更換，甜咸隨人； 　　3、Midea/美的 MB-WFS3099XM智能IH電飯煲精鋼鼎釜內膽，蒸煮功能火力足，蒸煮時間快又無油煙，啟動電源後無需看管，用阿里雲操作還可以調節烹飪時間。