原料

貝殼意面: 100g， 小紫薯: 5個， 酸奶: 200ml， 蜂蜜: 1大勺， 貝殼意面: 100g， 香蕉: 1根， 杏仁: 40g， 葡萄乾: 20g， 薄荷葉: 適量， 黑胡椒: 適量

步驟

1貝殼意面加入水中煮開，可以加入一點鹽來調味

2將紫薯煮熟去皮，加入酸奶打成泥

3和煮熟的貝殼意面拌勻，吃之前可以加一些蜂蜜。

4叮~完成小紫薯貝殼意面

5將香蕉切成薄片，連同杏仁和葡萄乾和煮熟的貝殼意面，加黑胡椒調味

6攪拌均勻

7叮~快手的雜果拌貝殼意面完成啦~

小技巧

這兩款貝殼意面都非常清淡無負擔，適合減肥期間或者清腸過後的時候食用。