蝦: ， 空心菜: ， 茄子: ， 喜歡的菇類: ， 麗爾泰冬陰功醬: ， 椰漿: ， 檸檬汁:
1準備喜歡的食材，除了用料里的材料，覺得加秋黃瓜，口蘑，洋蔥豆腐，午餐肉，脆皮腸，之類的都很好吃
2快手的秘密武器，就是他們啦
3先把蝦用鍋煎一下，微微發紅的時候，倒出來備用 做一鍋開水，水開後放入麗爾泰冬陰功醬，放入茄子，蘑菇類需要煮的時間長些的食物，開鍋後調到中火煮六分鐘左右。倒入蝦，脆皮腸 煮開鍋放空心菜這類葉菜，倒入適量椰漿，倒入檸檬汁攪拌一下，就可以出鍋了。非常的快就做完了一份有菜有肉有海鮮有湯的美味佳肴。 ps：因為等老公吃飯放久了才拍照顏色有些殘了。。。。