豬前腿肉(牛肉也可以(: 100克, 大番茄: 兩個, 口菇: 3個, 洋蔥: 少許, 番茄醬: 一大勺, 雞蛋: 一個, 生菜: 5片葉子
1番茄過開水去皮,剁碎,肉剁成肉末(我一般買好讓師傅機器處理下)口菇、洋蔥都切碎。
2開火倒油炒番茄,出汁加肉末、洋蔥煸炒,最後加口菇,加番茄醬調味,可以加少許鹽。加點水煮兩分鐘OK
3另起一鍋,或者之前醬盛起來,國內倒開水,煮雞蛋或者雞蛋提前用煮蛋器煮好,下麵條,加少許油 ,燙青菜,撈起來,雞蛋切兩半 ,澆上醬汁,擺盤,完工✌️
醬可以多做點放冰箱,想吃微波爐叮一下,食材很健康,調味只需要用番茄醬和鹽,減肥人士適量減少面,添加青菜,切些黃瓜絲也很OK