甜玉米兩根，煉乳（或者蜂蜜）20ml，清水適量
1.兩根甜玉米放入鍋中，加水煮10分鐘左右至熟 2.稍涼後，把甜玉米取出，用刀貼著玉米芯子取下玉米粒 3.取下的玉米粒放入食物攪拌機中，把剛才煮玉米的水倒入，水量至少要和玉米粒的體積等量（比如一碗玉米粒+一碗煮玉米的水） 4.高速攪打三分鐘左右至玉米汁細膩，即可倒出飲用