一分鐘的早餐,營養簡易三明治的做法

原料

麵包片適量, 雞蛋適量, 蔬菜適量, 火腿適量, 奶酪片適量

步驟

1 取麵包片一片。

2 煎雞蛋。

3 把煎好的雞蛋放在麵包片上。

4 放上自己喜歡的蔬菜。

5 放上火腿腸。

6 放上奶酪片。

7 在上面蓋上一片麵包片。 OK!

小技巧

1、蔬菜可以用任何自己喜歡的蔬菜。

2、如果沒有奶酪片,可以用番茄沙司,如果沒有番茄沙司,直接用西紅柿,效果都很好!

3、如果懶得煎雞蛋,就用煮雞蛋,一切兩半。

4、可以前一天晚上做好,第二天熱一熱再吃,口感一樣好。


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