不用腌的健康酸菜的做法

原料

白菜1個, 洋蔥1個, 食鹽適量, 料酒半碗, 白醋1小碗, 果汁1小碗

步驟

1 圓白菜洗凈,切細絲;切的越細,越容易入味。 洋蔥洗凈,切細絲備用。

2 鍋中放適量油,平時炒菜的量就行,放入洋蔥絲進行煸炒小火將其煸炒出香味,洋蔥微焦,把洋蔥撈出來。留油備用,此菜吃蔥不見蔥,我們借蔥的香氣,來炒圓白菜。

3 把圓白菜倒入鍋內。 第一次調味:放入適量鹽,進行翻炒。先放鹽,可以把圓白菜中的水分殺出來。隨著不斷的翻炒,圓白菜中的水分被殺出來,將水分收干,再加調料的時候更容易入味。

4 第二次調味:放半碗白醋。慢慢的將白醋耗干,隨著白醋的不斷蒸發,醋的酸味融入到圓白菜內。這時候炒出來的圓白菜是酸味的,並沒有酸菜的濃郁香氣和口感。

5 第三次調味:放入半碗料酒。 再放入半碗白醋(白醋分2次加,第一次讓白醋充分滲入到圓白菜內,在做的過程中揮發了一部分,所以第2次放白醋,使醋味更濃郁)。

6 第四次調味:湯汁再次收干,倒入1小碗果汁。汁可以中和白醋的酸味,還可以使酸菜的口感更加的柔和。將湯汁再次收干,酸菜就大功告成了! 晾涼之後放冰箱,隨吃隨著,可以作為佐粥小菜,還可以用來炒肉,做包子餡等等。


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