原料

紅薯（中等大小，最好不要太大）2個

步驟

1 將紅薯用刷子洗乾淨，不然會有泥滴，表面切幾刀，這樣可以熟的快一點

2 用紙巾將紅薯包起來

3 將包好的紅薯放在盤子裡，放入微波爐中，選擇「燒烤」設置時間為10鍾，10鍾到後再將紅薯翻面再10鍾

4 噹噹當，烤紅薯出爐~~~~~

小技巧

1. 紅薯不要選太大個的，小個的更容易烤熟。

2. 紅薯熱量非常低，還含有類似磁性激素的物質，對保護人體皮膚、延緩衰老有一定的作用。