原料
步驟
1 山楂干用水洗凈,浸泡10分鐘。
2 高粱米,洗凈備用
3 鍋中加入適量水,放入泡好的山楂干
4 煮開後,放入高粱米開始煮
5 大火煮15分鐘,換小火接著煮。
6 大約煮20分鐘,把高粱米煮軟即可食用
小技巧
1.此款粥養胃助消化,老幼皆宜。 2.糖尿病患者應禁食高粱。 3.大便燥結以及便秘者應少食或不食高粱。 4.山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。
1 山楂干用水洗凈,浸泡10分鐘。
2 高粱米,洗凈備用
3 鍋中加入適量水,放入泡好的山楂干
4 煮開後,放入高粱米開始煮
5 大火煮15分鐘,換小火接著煮。
6 大約煮20分鐘,把高粱米煮軟即可食用
1.此款粥養胃助消化,老幼皆宜。 2.糖尿病患者應禁食高粱。 3.大便燥結以及便秘者應少食或不食高粱。 4.山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。