原料

大米, 菜心, 芝麻油, 白鬍椒粉

步驟

1 大米洗乾淨，放入砂鍋里，加入水。水裡加入少許芝麻油，可以讓米煮的更開更爛

2 大火煮開後轉小火，煮30分鐘 菜心洗乾淨，切碎，備用

3 等白粥煮的粘稠後，放入菜心。中火10分鐘就好

小技巧

清淡營養養胃。適合做早餐或者宵夜，亦或者做宿醉後的食物。