水芹香乾炒肉絲的做法

原料

水芹,肉絲,香乾, 鹽, 醬油, 料酒, 薑片

步驟

1 水芹洗乾淨切成小段。挑選芹菜時,掐一下芹菜的杆部,易折斷的為嫩芹菜,不易折的為老芹菜;擇下的芹菜葉可以涼拌,增加個下酒小菜。

2 香乾洗凈切條,豆製品類尤其是豆乾類是我比較鍾情的。

3 肉切加鹽,醬油,料酒腌制十分鐘。做肉絲的話一般都腌制一下比較好,能去腥。鍋中放底油,油七成熱加薑片爆香一下,倒入腌制好的肉絲煸炒一分鐘,烹點料酒和醬油就可以裝起來待用。

4 鍋里油熱,香乾先倒入大火翻炒1分鐘這樣,然後加入水芹,加適量的鹽翻炒30秒這樣。

5 再次倒入待用肉絲,翻炒均勻即可上桌。這個冬季南方的水芹比較多一些,有些水芹是土裡長長的,有些是水中生長的,當然水中生長的水芹稍微貴了些。我這個就是水中生長的水芹,這麼一盤是6塊錢的水芹。水芹菜葉中含有的胡蘿蔔素比莖部的含量高,我們可以將水芹菜葉做湯,長期食用可以幫助人安眠入睡,使皮膚有光澤。


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