簡介

這次我將藍莓搭配即食麥片，熟透的香蕉，牛奶，雞蛋，一起烤了一個健康營養的早餐。藍莓經過烘烤，基本都處於爆漿狀態，搭配香蕉的香甜，麥片的綿軟，是一個非常不錯的能量早餐。 所用食材：

原料

雞蛋1個, 香蕉100克, 即食麥片2塊, 藍莓適量, 蔓越莓適量, 牛奶適量

步驟

1 準備食材。

2 將即食麥片弄碎，放入雞蛋

3 再放入一小把蔓越莓干

4 香蕉去皮切成小段。

5 將一部分香蕉與麥片雞蛋拌勻混合平鋪。

6 加入適量牛奶，牛奶不必多，能將麥片全部潤過就可以了。

7 再擺上剩下的香蕉撒上藍莓。

8 空氣炸鍋或烤箱提前預熱5分鐘後放入。

9 用200度，20-25分鐘即可。

10 喜歡藍莓爆漿的可以多烤一會。

11 美美的享用吧！

小技巧

即食的麥片都可以用此做法，玉米片也可以嘗試下哦！