簡介

無論從操作還是口感上來說都是不錯的選擇。水果富含多種維生素，再配上具有豐富蛋白質的酸奶，不但能助消化，還能提高人體免疫力。

原料

酸奶1杯（100ml），木瓜1/5個，哈密瓜1/6個，提子100g，西瓜1/4個，橙子1個，芒果1/2個，獼猴桃1個

步驟

1、木瓜和哈密瓜對半切開，剔去木瓜籽，再切成小角。 2、提子洗凈擇成粒。 3、西瓜對半切開，用挖球器挖成小球。 4、橙子切去外皮，再成成8瓣。 5、用刀順著芒果芯一側對半切開，再將外皮去掉切成小塊。 6、獼猴桃削去外皮，切成方塊。 7、將所有水果放入盤中，配酸奶食用即可。

小技巧

還可根據各人口味和時令，自由搭配選擇水果的種類。