昨夜總算迎來了一場小雨，清晨時分還在淅淅瀝瀝，天氣預報說今天的氣溫會坐過山車，降到2度左右，天陰，冷，得來得甜蜜的食物來驅散由天氣陰暗帶來的淡淡陰鬱，用芬芳滋味打開味蕾，雨天，就得這麼過。 南瓜本身清甜的氣息，加上甜橙與肉桂特殊的香氣，在烤制過程中就香氣襲人，出爐後淋上蜂蜜更是美味。可起到清腸減脂的功效。
貝貝南瓜1個, 甜橙1個, 橄欖油適1勺, 蜂蜜適量, 肉桂粉半勺
1 準備食材。
2 南瓜洗將後去籽去瓤
3 帶皮切成均勻的小塊。
4 將甜橙的橙皮充分洗凈擦成細屑，
5 加入肉桂粉和橄欖油拌勻。
6 將烤盤底部先撒上少許甜橙肉桂屑。
7 再將南瓜均勻的擺在烤盤中，將剩下的甜橙肉桂屑撒上上面。
8 將南瓜表層蓋上錫紙，放在空氣炸鍋中（或烤箱中）
9 空氣炸鍋自選菜單設置35-40分鐘啟動
10 烤二十分鐘後開蓋翻面。
11 再烤制十分鐘，開蓋後將半個甜橙的汁擠在南瓜上，不用蓋錫紙再烤五分鐘。
12 取出後，略放涼，淋上蜂蜜食用。
13 美美的享用吧！
1淋上蜂蜜食用，味道更贊 2南瓜烤制時表層要蓋上錫紙，以免烤的過干。 3烤箱同樣適用，可按此方法操作，時間根據情況進行調整