簡介

便秘不僅會對身體造成傷害，還會導致脂肪的積累，讓你發胖，身材變形，所以想要瘦身，便秘要不得，今天獨家推薦中醫不外傳的治便秘方子，讓你每天順暢到底。

原料

甘草2克，用15～20毫升開水

步驟

1生甘草治療便秘 　　取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復發。

2我們也可以採用胖大海來進行便秘的治療。 　　首先我們要準備胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發大後，少量分次頻頗飲服，並且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。

3蒲公英治療便秘 　　取蒲公英干品或鮮品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，干品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

4桑椹子治療便秘 　　取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加適量冰糖，以上為1日量，1日服1次，5天為1個療程。