荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。
陳皮，荷葉
1準備好原材料，在藥店都可以買到。
2陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵。
3砂鍋里加入水，水開後倒入陳皮。
4煮三分鐘後，加入荷葉。
5大火煮滾後，繼續煮三分鐘，然後蓋上蓋子，燜五分鐘。
6喝的時候只取湯汁，可以用濾網幫忙。
7荷葉的味道比較特別，如果覺得不好喝，可以適當放些冰糖提味。
1.干荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜，1元錢可以買到一大把。
2.不管什麼飲品，都要長期飲用才能看出效果，但這個配方非常純天然。