簡介

　　減肥的方法有很多，但真正健康方便的減肥方法卻不多，特別是現在的年輕人，因為工作沒有時間去為了減肥傷腦筋，而方便的減肥茶成了減肥最好的選擇之一。下面的3款減肥茶，是減肥達人的傾力推薦。

原料

香蕉、綠茶、蜂蜜

步驟

11，香蕉綠茶 　　材料：香蕉、綠茶、蜂蜜 　　做法：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。 　　功效：香蕉綠茶可起到利尿、消腫、通便等作用。

2　2，蘆薈紅茶 　　材料：蘆薈、紅茶、蜂蜜、菊花 　　做法：蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。 　　功效：蘆薈紅茶可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。

3　3，決明子減肥茶 　　材料：決明的成熟種子。 　　做法：熱水泡開。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。