義式漁夫湯飯

原料

米150公克,蝦仁8個,淡菜8個,烏賊150公克,橄欖油4大匙,蒜頭碎少許,九層塔少許,白葡萄酒3大匙,蕃茄碎150公克,蕃茄煳少許,黑橄欖片少許,巴西里少許

步驟

1.)將材料2的所有海鮮洗凈,加入少許白葡萄酒,加蓋蒸熟取出後備用。 2.)在鍋中加入橄欖油,加入蒜末、洋蔥丁及九層塔炒香。 3.)將米洗凈後,加入拌炒,倒入白葡萄酒,然後再放入番茄、番茄煳與黑橄欖片一起拌炒。 4.)將魚高湯慢慢加入,當湯飯熟透後,加入蒸熟的海鮮與巴西里,最後加入鹽與胡椒粉調味即可。


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