簡介

炎日的夏天喝一杯清香的花草茶，神清氣爽的同時，還能養生又瘦身。

原料

檸檬草、玫瑰花、茯苓、綠茶、冰糖

步驟

1根據不同的配比，花草茶的妙用可不止一種，無論是提神醒腦，或是美體瘦身，甚至是保健養生，清新的花茶都能做的到。特別是DIY減肥花草茶配方，更能輕鬆養生又瘦身。 　　第一款 檸檬消脂茶 　　材料：檸檬草、玫瑰花、茯苓、綠茶、冰糖 　　做法：先把檸檬茶和玫瑰花放入杯中，用開水沖泡，5分鐘以後加入綠茶包和檸檬汁，也可放入少量冰糖調味。檸檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料，加入玫瑰花能讓皮膚更加白嫩。

2　第二款 桂花輕身茶 　　材料：葛根2錢、伏苓1.5錢、荷葉5分、黃耆1錢、桂花1/2茶匙 　　做法：將材料一起放入濾杯中，並加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘，即可飲用。

3　第三款 排毒美顏茶 　　材料：乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。 　　做法：將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

4　第四款 薰衣草薄荷茶 　　原料：薰衣草、薄荷葉各3克，蜂蜜適量。 　　做法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後放入蜂蜜調勻即可。