簡介

秋天是個童話般美好的季節，在ins上搜索「お花トースト」會出現一大片花海 很多日本po主的主頁都會出現這款小可愛~  這次我用低脂的芝士片+低卡的麵包片來做+時令果蔬，給自己打造一個充滿營養的童話早餐，開啟美好的新一天；大家也快點也來嘗試一下吧，現在還可以將芝士早餐作品上傳至「百吉福互動專區」，有機會上百吉福互動頭條噢~傳送門：http://www.xiachufang.com/event/100054592/

原料

吐司麵包 兩片, 聖女果 適量, 青椒 適量, 芝士片（我用了百吉福的減脂芝士片） 兩片, 番茄醬（可加可不加） 少許, 玉米, 香腸

步驟

1準備好原材料

2準備芝士片。（此次選用的是百吉福減脂芝士片，不僅低脂而且還添加了能幫助腸道蠕動的膳食纖維，好貼心哦）

3吐司抹上少許番茄醬後放上一片芝士片

4放入空氣炸鍋（或者烤箱）烤到表面微皺

5聖女果切片。

6青椒切細模擬成花的枝葉，在芝士 片上擺好即可。

7如果要做櫻桃型的，那麼就選擇屁股圓一點胖胖的聖女果切下底部擺在吐司上，枝幹用細一點的蔬菜杆來模擬即可。

8向日葵小花也很簡單， 將香腸切片放入鍋中煎上色。（可同時煎配菜要用的香腸）

9玉米煮熟後剝下玉米粒。

10吐司烤熱後把香腸擺上，玉米粒圍繞著香腸擺放。蔬菜模擬花枝擺放即可。

小技巧

聖女果的枝幹我用了混合沙拉菜中的一種，因為是自己種的我也不知道是什麼品種。類似的就可以了。