簡介
家裡來了個四川月嫂，天生就是廚師。每頓花樣不重複，色香味具全，還是清淡系～
原料
清淡素菜, 補的清淡湯
步驟
1頭兩周要吃清淡，不要吃補奶水的。豬肝補鐵，豬腰利尿，豬肚收腹，苦瓜美容
2第三周補奶水，不要吃回奶的：空心菜，韭菜，母雞，鴿子，雞精味精，大麥茶。
3第四周補鈣
4三個月內不能吃芒果（會長子宮肌瘤）
家裡來了個四川月嫂，天生就是廚師。每頓花樣不重複，色香味具全，還是清淡系～
清淡素菜, 補的清淡湯
1頭兩周要吃清淡，不要吃補奶水的。豬肝補鐵，豬腰利尿，豬肚收腹，苦瓜美容
2第三周補奶水，不要吃回奶的：空心菜，韭菜，母雞，鴿子，雞精味精，大麥茶。
3第四周補鈣
4三個月內不能吃芒果（會長子宮肌瘤）
