水果玉米酸奶,今天去買了很多水果,心血來潮就做了水果沙拉,突然決定把糯玉米的顆粒撒進去,然後發現味道簡直好極了~
桃子 60g, 脆李 60g, 葡萄 40g, 木瓜 50g, 花玉米 100g, 酸奶 100g
1把葡萄,木瓜,桃子,李子切成小塊,(或者隨便你喜歡的樣子),切好後放在碗里
2把玉米放在籠屜中爭熟,今天蒸了一個奇葩的玉米,既有水果玉米的甜味,又是糯玉米的口感,但是吃起來還是各種棒棒噠~
3把玉米剝成一粒粒的灑在剛才切好的水果上,然後撕開酸奶倒入進來。
4拿叉子或者勺子攪拌一下就可以吃了。
5低脂營養又美味的酸奶水果玉米沙拉就做好啦~
1.玉米建議用糯玉米,黏黏的有嚼勁的口感會更好。 2.不喜歡酸奶的酸奶也可以換成沙拉醬或者其他什麼醬,自己喜歡的口感就好。 3.水果的量自己掌控,能多吃的就多放一點。