簡介

可以添加自己喜歡的各種乾果或者新鮮水果，加入酸奶或者牛奶做為早餐。也可做零食哦～

原料

燕麥片 100克, 低粉 35克, 核桃 20克, 杏仁 20克, 腰果 20克, 南瓜子 20克, 植物油 15克, 黃油 15克, 楓糖（或蜂蜜） 30克, 蔓越莓干 20克, 藍莓干 20克

步驟

11.將堅果切碎成粗顆粒。

22.將楓糖、植物油和黃油融化混合。

33.將燕麥片和堅果碎粒和過篩的低粉混合均勻後，加入之前的準備好的楓糖油，攪拌均勻。

44.平攤到鋪上烤紙的烤盤，烤箱160度20分鐘（根據各自烤箱適當調節時間和溫度）。烤至10分鐘左右一面焦黃時拿出來拌一下翻面再繼續烤至全部均勻焦黃，取出。

55.從烤箱取出放涼後，再混入藍莓乾和蔓越莓干就完成啦。