黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說：「黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。」
這麼好的東西，趕緊吃~
南瓜 一小囊, 黑豆 一小把, 糯米 兩大勺, 大米 兩大勺
1大米，黑豆和白糯米洗凈
2南瓜切成2cm見方小丁
3前面的材料全部放進電飯煲，然後加水，比例差不多為為1:3 水為多... 喜歡稀一點的可以1:4的比例。
4打開「粥」一檔等著吃就行啦。
不加鹽糖的粥，出來的味道是透著南瓜的微甜。如果喜歡偏甜的童鞋可以自己加糖或者蜂蜜等。