完全無難度，泡一晚上交給電飯煲就好了。搜了一圈沒有我這麼多材料的，乾脆單建菜譜...
基本一人份，可以當飯吃。
黑米 適量, 紅衣花生 6粒左右, 薏米 適量, 紅豆 適量, 還可加：大米，小米，糯米，糙米，棒子渣等, 綠豆 少量, 紅棗 3-5顆, 桂圓 5粒左右, 當歸 兩片, 蓮子 6顆左右, 百合 一小把, 枸杞 適量
1所有食材洗乾淨，用足量水泡好，放冰箱過夜。
2交給電飯煲，煲湯、煲粥功能皆可。
3不用放糖，紅棗本身就有甜味。....but喜歡甜一些就放紅糖無妨~