低筋麵粉 80g, 全麥粉 20g, 熟白芝麻（大致磨碎） 1大勺, 甜菜糖（暫時木有，用白砂糖代替） 30g, 鹽 一小撮, 芝麻醬 2大勺, 菜籽油 1.5大勺, 水 2大勺
1準備粉類原料
2白芝麻炒熟，碾碎
3提前將油和芝麻醬混合，主要是芝麻醬比較稠，懈一下。
4混合麵粉，鹽，糖，熟白芝麻，用類似淘米的手法攪拌均勻。準備好芝麻醬和油的混合物，以及水在一旁。
5加入芝麻醬和油，用雙手手掌把原料搓散，搓細，大概呈魚鬆狀，沒有大的結塊即可。
6用畫圈的方式慢慢加入水，用手整理成麵糰，冬天非常乾燥不好成團的話，可以再適當加一些水，要根據具體環境和情況靈活掌握。
7麵糰擀成一厘米厚的面片，用刮板或者刀切成條狀，放到鋪有烤紙或油布的烤盤上，並用牙籤在表面扎出氣孔（我這是扎之前）。
8烤箱上下火160度，40分鐘。可以酌情減少時間，因為我擀的面片薄了，所以烤了三十分鐘。烤箱要用溫度計，不然溫度會太高。中島老師的餅乾都是低溫慢烤的，烤透很重要。
9這次的麻醬加的有點兒多了，下次減少一些，另外就是很想買甜菜糖～試試原汁原味！
麵糰在加水之前的揉搓很重要，一定要快速而均勻。加水後若成團有困難，可以酌情再添加一點水～個人感覺中島老師的方子都似乎偏干。